債務協商水腫難消?巧喝玉米鬚水利水去濕

若想要有效發揮玉米鬚的作用、不造成身體額外負擔,究竟該怎麼飲用呢?陳玫妃中醫師指出,雖然性味甘平的玉米鬚,屬於中醫中「平補」的食材,對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒,任何事物皆勿過猶不及,切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分,而應適度替代即可。以下是玉米鬚水的建議飲用方式:

水腫不單侷限四肢?除臉部浮腫快喝「活血玉米鬚飲」

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

● 作用:酌量適度飲用有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈,並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。

★玉米鬚水

● 材料:視個人需求決定添加玉米鬚的量,體重過重有減重需求者來說,可以施用3錢左右;至於希望達到日常保健者,則建議以2錢的份量沖泡較為合適。

【中醫師小叮嚀】:

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● 作法:將玉米鬚放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右,即可熄火飲用。

玉米鬚水喝對了嗎?需求不同份量也不同

● 材料:玉米鬚1.5錢、益母草1.5錢、丹蔘2錢。

內容來自YAHOO新聞負債整合

性味甘平助利水!巧喝玉米鬚水去水腫

● 禁忌:由於益母草性質偏寒涼,且有活血作用,因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。

想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況,不妨可適度飲用有利水、消水腫作用,且性質平和的玉米鬚水,來代謝體內多餘水分!

除了單純的玉米鬚水方式外,陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重,老是覺得臉部浮腫不堪的人,設計一款除了消除水腫外,有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」,給大家參考:

★活血玉米鬚飲

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】明明體重正常也不胖,可惱人水腫問題,卻讓你成為名副其實的「水」美眉,全身看來浮腫不已?中醫師表示,想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況,不妨可適度飲用有利水、消水腫作用,且性質平和的玉米鬚水,來代謝體內多餘水分!

● 作法:將上述所有材料簡單沖洗乾淨後,放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右,即可熄火飲用。

● 作用:玉米鬚,能利尿、去濕、消水腫;益母草,有活血、利水的作用;丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。

除了最為單純的玉米鬚水方式外,陳玫妃中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重,老是覺得臉部浮腫不堪的朋友,設計了一款除了消除水腫外,有助加強淋巴代謝的「活血玉米鬚飲」,給大家參考。

酌量適度飲用玉米鬚水有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈,並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。

不過,陳玫妃中醫師也提醒,想要有個人信貸效達到消水腫效果,除了透過食療方式調理外,改變久坐不動的生活形態,養成規律、定量的運動習慣,來提升氣血循環與基礎代謝率的速率,才是有效遠離水腫的不二法則。

玉米鬚在中醫中又被稱之為「龍鬚」,因本身性味甘平,且有益肝、膽、腎等經脈的作用;再加上,其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,因此也經常在曬乾後,被中醫拿來入藥使用。其中,最為普遍的就是取其單一材料,沖泡熱飲製成「玉米鬚水」,替代部分水分飲用。

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陳玫妃中醫師表示,所謂的玉米鬚指的是玉米採收後,玉米葉與玉米顆粒間的白黃色的絲狀部分。由於食用口感不佳,因此多數人料理時,往往會將其與包覆在外的玉米葉一同丟棄。但看似無用的玉米鬚,若善加利用,對於人體健康有相當不錯的保健效果。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水腫難消-巧喝玉米鬚水利水去濕-023225568.html


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